Coaching by Marie
Un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et vos objectifs !
Est-ce que t’es déjà dit une de ces phrases :
J’aimerai perdre du poids mais je n’en peux plus des régimes
J’aimerai tellement pouvoir manger sans avoir de problèmes digestifs
Les personnes que je vois sur les réseaux ont de la chance avec leur métabolisme
Je n’arriverai jamais à avoir le corps que je veux
Perdre du poids et me sculpter, ce sont des choses impossibles pour moi
Si oui, c’est normal… On lit tout et son contraire sur la perte de poids, sur le sport, et c’est souvent difficile de démêler le vrai du faux.
Mais surtout, c’est difficile de savoir quoi faire lorsque l’on est seule et que l’on est pas diététicien ou coach.
” Par quoi commencer ? Comment savoir que ce que je fais c’est bien ? “
Sache que si tu es dans une de ces situations, j’ai une bonne nouvelle !
Il y a forcément une solution à ton problème, et tu PEUX aller mieux et réussir à atteindre tes objectifs.
C’est pour ça que j’ai crée mes accompagnements sur mesure, 100% personnalisés et adaptés à toi.
Je t’en dis + !
Mon coaching à 360°
Découvre mon accompagnement nutrition + sport, pour t’assurer une progression optimale et des résultats durables !
Qu’est-ce qu’il comprend ?
Suivi nutritionnel & sportif
Programme alimentaire sur nutrium (avec conseils hygiéno-diététiques et accès gratuit à l’application pour tracker ses repas, son hydratation, son activité physique)
Suivi 5j/7 sur what’s app si questions
1 bilan par semaine (avec 1 jour défini ensemble)
Fichier de suivi sur Google sheets
2 ebooks
Diète personnalisable autant de fois que nécessaire
Programme sportif sur Fitlog (accès gratuit à l’application)
Correction d’exercices du programme par envoi de vidéos
Mais aussi, des réponses à tes questions quand tu en as besoin, du soutien et plein de bonnes énergies pour t’accompagner durant ton changement de vie !
Les différentes formules
Accompagnement accessible pour débuter un rééquilibrage alimentaire, une perte ou une prise de poids.
Si tu as déjà bénéficié d’un suivi avec moi, ce suivi est très intéressant pour rester dans la continuité de ce que nous avons mis en place, et pour tendre vers une autonomie plus importante.
⚠️ Non recommandé aux personnes ayant des tca, ou si tu recherches un suivi sportif (me contacter pour cela).
📌Avantage fidélité : -8% sur le tarif mensuel si tu prolonges ton suivi après tes 3 mois✨
Formule la plus complète si tu souhaites transformer ton corps et améliorer tes habitudes en profondeur. Je t’aide à trouver un équilibre entre plaisir et résultats, avec des séances adaptées à ton niveau pour progresser efficacement, éviter les blessures et un suivi nutrition pour que tu atteignes tes objectifs plus vite, en toute confiance.
📌Avantage fidélité : -8% sur le tarif mensuel si tu prolonges ton suivi après tes 3 mois✨
Formule idéale si tu souhaites un suivi régulier pour maximiser ta motivation, (ré) apprendre à mieux te nourrir et voir des résultats concrets sans frustration. Je t’accompagne pas à pas pour que tu progresses à ton rythme, tout en gardant du plaisir dans ton quotidien.
📌Avantage fidélité : -8% sur le tarif mensuel si tu prolonges ton suivi après tes 3 mois✨
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